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先輩ママさんに聞いた!1歳までの赤ちゃんの便秘解消法

 

浣腸

赤ちゃんが変われば、ママさんが変われば、便秘解消法もいろいろあるんです。赤ちゃんの排便リズムや便秘の原因に個人差が大きいのと同じように、便秘解消法も赤ちゃんによって効果を得られる方法と逆に効果を得られない方法とがあります。

 

いろいろと試してみて自分の赤ちゃんに合った方法を見つけることをオススメします。

 

チェックポイント先輩ママさんに聞いた!1歳までの赤ちゃんの便秘解消法

 

効果があった食べ物
  • 朝、昼、晩の離乳食のデザートに毎回バナナを食べさせた
  • リンゴのすりおろしをお粥に混ぜて食べさせた
  • ゴボウとしいたけのみじん切りを多めに食べさせた
  • 便をやわらかくする黒砂糖をヨーグルトに混ぜて食べさせた
  • 裏ごししたプルーンをヨーグルトに混ぜて食べさせた
  • ニンジンとサツマイモを茹でて潰したものを寒天で固めて食べさせた
  • 少し大きめにニンジンを切ってやわらかく茹でたものを食べさせた
  • お粥にきな粉をかけて食べさせた
  • サツマイモと水分を一緒に摂らせた
  • 柑橘系の果物と一緒にヨーグルトを摂らせた

 

効果があった飲み物
  • 100%のプルーンジュースを飲ませた
  • 100%の柑橘系のジュースを飲ませた
  • オレンジ果汁を飲ませた
  • 柑橘系のジュースにオリゴ糖を混ぜて飲ませた
  • マルツエキス(麦芽糖)を飲ませた
  • 赤ちゃん用のフルーツジュースにオリゴ糖を混ぜて飲ませた

 

効果があった刺激(体操、マッサージなど)
  • お風呂から上がった後、毎日お腹をやさしくマッサージした
  • 綿棒浣腸とこより浣腸が効果覿面だった
  • 手や足を持って前後左右に優しく動かし運動させた
  • オムツ替えの時におしり拭きを使い肛門を指で押して刺激した
  • 寝返りが打てるようになってから腹這いにして一緒に遊ぶようにした

 

効果があったその他の方法

  • 1週間程、便が出なくて病院へ行き浣腸して出してもらった
  • ミルクのメーカーを変更したら出た(個人差あり)
  • 日中の散歩の時間を長くする
  • 赤ちゃん用の整腸剤を用いた

 

各家庭によっていろいろと自分の赤ちゃんに合った便秘解消法を見出しているようです。このように周囲の先輩ママさんの実体験を聞いてみると何かヒントを得られるかもしれませんよ。

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